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如何运动可以促进慢性肾炎康复

首先,患者要认识到运动的好处,更要认识到过度休息的危害。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退,进一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好办法。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步,练习”呼吸”体操并伸展四肢做些简单的体操,等身体状况进一步好转以后再练习”太极”拳,适当慢跑或长时间地散步。

运动对于”慢性肾炎”患者来说是需要辨证对待的,因为过度的运动是会起到负面影响的。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。如果锻炼后感觉良好,”疲劳”感在几小时内消失;尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样,这说明锻炼效果是好的,可以继续进行,否则就要适当减少运动量。慢性”肾炎”患者康”复”以后可以进行运动量比较大的体育活动,但是注意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛,以免过度劳累引起肾炎复发。

在运动的过程中,慢性肾炎患者要注重以促进自己康复为最终目标,切不可为了运动而运动,如果不顾自己的体质和病情盲目运动,那么只会导致慢性肾炎的病情恶变,而起不到辅助治疗的作用。

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